iklan
Banyak orang yang berfikiran kalau makanan itu mempunyai andil yang sangat kuat untuk kekbalan tubuh manusia, namun setelah diteliti satu persatu ternyata juga ada makanan yang justru malah menurunkan daya tahantubuh anda.
Daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk menjalani kehidupan yang penuh kesibukan ini, dari berbagai cara yang telah kita tempuh salah satunya menjaga tubuh agar tetap sehat dan fit, memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, berolahraga dan lain sebagainya. Sistem kekbalan tubuh mempunyai beberapa fungsi yang berguna untk tubuh anda, salah satu fungsiya yaitu mampu melindungi tubuh anda dari gangguan-gangguan virus, bakteri yang akan menimbulkan penyakit. silahkan baja juga Manfaat Manfaat Dari Jahe Merah Untuk Kesehatan
Daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk menjalani kehidupan yang penuh kesibukan ini, dari berbagai cara yang telah kita tempuh salah satunya menjaga tubuh agar tetap sehat dan fit, memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, berolahraga dan lain sebagainya. Sistem kekbalan tubuh mempunyai beberapa fungsi yang berguna untk tubuh anda, salah satu fungsiya yaitu mampu melindungi tubuh anda dari gangguan-gangguan virus, bakteri yang akan menimbulkan penyakit. silahkan baja juga Manfaat Manfaat Dari Jahe Merah Untuk Kesehatan
Untuk memperoleh nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh biasanya bisa kita dapatkan dari makan dan minum, namun perlu anda ketahui makanan apakah yang justru malah menurunkan sistem kekebalan tubuh? Berikut ini makanan yang menurunkan sistem kekebalan tubuh silahkan simak artikel ini hingga selesai.
1.Ternyata makan gula yang berlebihan justru malah menurunkan sistem kekebalan tubuh anda, jika setiap hari manusia memakan gula hingga 8 sendok per hari akan mengurangi kemampuan sel darah putih dalam fungsinya menghancurkan kuman yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Contohnya sirup, permen dll.
2.Susu yang mengandung kadar lemak yang sangat tinggi akan mampu menurunkan kekebalan tubuh anda, dan akan menyebabkan tubuh anda mudah terkena penyakit.
3.Margarin, kenapa margarin juga akan menurunkan kekebalan tubuh jika dikonsumsi, ini karena margarin juga mengandung kadar lemak yang sangat tinggi sehingga akan menurunkan kekebalan tubuh anda.
4.Makanan yang mampu menurunkan kekebalan tubuh selanjutnya yaitu daging merah. Kenapa daging merah juga menurunkan sistem kekebalan tubuh? Bisa saja lah, karena daging merah merupakan sumber utama dari lemak jenuh yang menurunkan kekbalan tubuh anda. Konsumsilah daging merah dengan sesuai porsinya dan tidak berlebihan sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Dari semua makanan yang telah saya sebutkan, sbenarnya semuanya itu bermanfaat bagi tubuh kita, namun karena makanan diatas dikonsumsi secara berlebihan maka bukanlah Kesehatan yang kita dapatkan justru madlarat atau penyakitlah yang akan datang dalam tubuh kita.
1.Ternyata makan gula yang berlebihan justru malah menurunkan sistem kekebalan tubuh anda, jika setiap hari manusia memakan gula hingga 8 sendok per hari akan mengurangi kemampuan sel darah putih dalam fungsinya menghancurkan kuman yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Contohnya sirup, permen dll.
2.Susu yang mengandung kadar lemak yang sangat tinggi akan mampu menurunkan kekebalan tubuh anda, dan akan menyebabkan tubuh anda mudah terkena penyakit.
3.Margarin, kenapa margarin juga akan menurunkan kekebalan tubuh jika dikonsumsi, ini karena margarin juga mengandung kadar lemak yang sangat tinggi sehingga akan menurunkan kekebalan tubuh anda.
4.Makanan yang mampu menurunkan kekebalan tubuh selanjutnya yaitu daging merah. Kenapa daging merah juga menurunkan sistem kekebalan tubuh? Bisa saja lah, karena daging merah merupakan sumber utama dari lemak jenuh yang menurunkan kekbalan tubuh anda. Konsumsilah daging merah dengan sesuai porsinya dan tidak berlebihan sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Dari semua makanan yang telah saya sebutkan, sbenarnya semuanya itu bermanfaat bagi tubuh kita, namun karena makanan diatas dikonsumsi secara berlebihan maka bukanlah Kesehatan yang kita dapatkan justru madlarat atau penyakitlah yang akan datang dalam tubuh kita.
