iklan
Selamat datang lagi di dalam blog infodob yang berisikan tema tentang kesehatan, kesehatan menjadi salah satu hal yang sangat penting dan harganya pun sangat mahal bahkan tidak ternilai harganya, namun belum tentu juga semua manusia mampu menyadari bahwa kesehatan itu penting dan mahal harganya, itu merupakan kenikmatan yang sangat besar dari Tuhan YME dan terkadang kita bisa bersyukur jika kita kedatangan sakit. Untuk itu jagalah kesehatan tubuh kita dari berbagai penyakit yang datang. Fakta yang Menyebabkan Resiko Stroke Meningkat
Kesehatan menjadi hal yang sangat diutamakan bagi kehidupan diplanet bumi ini dan tak hanya manusia yang menginginkan kesehatan saja akan tetapi hewan dan makhluk hidup lainnya memerlukan apa yang namanya kesehatan, pola hidup sehat yang menjadi kebiasaan dan kewajiban yang harus dilakukan karena sehat merupakan emas dan menjadi nikmat terbesar setelah iman, hidup sehat sebenarnya menjadi hal yang sangat mudah jika seseorang menyadarinya dan mengetahui serta mempunyai keinginan untuk sehat. Dengan berusaha salah satu pola hidup sehat, semisal melakukan olah raga secara rutin untuk mejadikan tubuh bugar dan sehat dan penting pula untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi bagi tubuh. Yang khususnya mampu untuk meningkatkan sirkulasi darahyang mengalir ke dalam tubuh. Lantas itu makanan apakah yang mampu memperlancar sirkulasi darah?
Darah merupakan salah satu cairan yang berfungsi vital didalam tubuh, jika tak ada darah manusia pun tak akan hidup, darah mempunyai banyak fungsi dan salah satunya yaitu sebagai penghantar dan membawa oksigen dan nutrisi sari makanan ke organ tubuh. Supaya darah yang berada dalam tubuh itu mengalir secara lancar dan baik maka diperlukan beberapa cairan, dan disini akan menjelaskan 7 makanan alami yang mamapu untuk melancarkan sirkulasi darah anda yaitu
1.Buah jeruk, buah ini mempunyai kandungan vitamin c dan vitamin c ini berguna untuk mencegah penggumpalan darah, maka dari itu buah jeruk mampu memperlancar sirkulasi darah anda.
2.Bawang putih, anda pasti akan kagum “ bagi yang tak mengetahui” ternyata rempah rempah sekaligus menjadi bumbu dapur ini mampu melancarkan sirkulasi darah dengan peran mencegah plak yang ada di dinding arteri.
3.Aneka buah merah. Seperti semangka, tomat, dan apel merah, mempunyai kandungan likopen dan berfungsi sebagai pelancar sirkulasi darah anda.
4.Ikan salmon, ikan salmon mempunyai kandungan lemak omega 3 yang mempunyai peran yang sangat besar untuk meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir dalam tubuh.
5.Buah selanjutnya yaitu buah alpukat, alpukat mempunyai serat yang sangat dibutuhkan tubuh dan juga mempunyai asam lemak omega 3 yang berfungsi sebagai pelancar sirkulasi darah anda.
6.Coklat hitam. Kandungan flavonid mempunyai fungsi untuk memperlancar sirkulasi darah dan kandungan flavonoid ini berada dalam coklat hitam.
7.Makanan terakhir yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah yaitu jahe, selain sebagai penghangat tubuh, jahe ini pun mempunyai fungsi untuk melancarkan sirkulasi darah. Fakta yang Menyebabkan Resiko Stroke Meningkat
Itulah sahabat infodob beberapa makanan untuk melancarkan sirkulasi darah agar terhindar dari beberapa penyakit parah yang ditimbulkan dari tidak lancarnya sirkulasi darah. Terimakasih simaklah beberapa artikel yang bermanfaat setelah ini.
Darah merupakan salah satu cairan yang berfungsi vital didalam tubuh, jika tak ada darah manusia pun tak akan hidup, darah mempunyai banyak fungsi dan salah satunya yaitu sebagai penghantar dan membawa oksigen dan nutrisi sari makanan ke organ tubuh. Supaya darah yang berada dalam tubuh itu mengalir secara lancar dan baik maka diperlukan beberapa cairan, dan disini akan menjelaskan 7 makanan alami yang mamapu untuk melancarkan sirkulasi darah anda yaitu
1.Buah jeruk, buah ini mempunyai kandungan vitamin c dan vitamin c ini berguna untuk mencegah penggumpalan darah, maka dari itu buah jeruk mampu memperlancar sirkulasi darah anda.
2.Bawang putih, anda pasti akan kagum “ bagi yang tak mengetahui” ternyata rempah rempah sekaligus menjadi bumbu dapur ini mampu melancarkan sirkulasi darah dengan peran mencegah plak yang ada di dinding arteri.
3.Aneka buah merah. Seperti semangka, tomat, dan apel merah, mempunyai kandungan likopen dan berfungsi sebagai pelancar sirkulasi darah anda.
4.Ikan salmon, ikan salmon mempunyai kandungan lemak omega 3 yang mempunyai peran yang sangat besar untuk meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir dalam tubuh.
5.Buah selanjutnya yaitu buah alpukat, alpukat mempunyai serat yang sangat dibutuhkan tubuh dan juga mempunyai asam lemak omega 3 yang berfungsi sebagai pelancar sirkulasi darah anda.
6.Coklat hitam. Kandungan flavonid mempunyai fungsi untuk memperlancar sirkulasi darah dan kandungan flavonoid ini berada dalam coklat hitam.
7.Makanan terakhir yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah yaitu jahe, selain sebagai penghangat tubuh, jahe ini pun mempunyai fungsi untuk melancarkan sirkulasi darah. Fakta yang Menyebabkan Resiko Stroke Meningkat
Itulah sahabat infodob beberapa makanan untuk melancarkan sirkulasi darah agar terhindar dari beberapa penyakit parah yang ditimbulkan dari tidak lancarnya sirkulasi darah. Terimakasih simaklah beberapa artikel yang bermanfaat setelah ini.
