iklan
Siapa yang gak kenal dengan artis langsing ini, yaitu inul daratista yang saat ini sedang melejit karena suara dan goyangan ngebornya dia. menjadi salah satu juri utama dari kontestan dangdut D'academi dari pertama hingga ketiga bahkan sampai asia ini menjadikan inul semakin terkenal dan semakin kaya pastinya. namun, disini saya tidak membahas tentang kekayaan dan ketenaran beliau karena disini saya akan membahas bagaimana cara mbak inul ini memiliki tubuh yang langsing dan ramping, dan bagaimana cara mbak inul menurunkan berat badan setelah melahirkan hingga menurunkan kira-kira 25 kg. coba bayangkan? menurun drastis kan? langsung saja nich sobat, simak artikel ini hingga selesai. cara dan tipsnya sebagai berikut :
Sudah tidak asing lagi bukan , dengan penyanyi dangdut yang satu ini, Inul Daratista. Penyanyi dangdut yang memiliki “goyangan ngebor” ini masih saja terlihat langsing setelah melahirkan. Inul hanya terlihat gemuk ketika dia sedang hamil. Ketika sudah melahirkan Dia ingin tetap tubuhnya langsing. Karena menurutnya kalau tubuhnya langsing maka akan mudah mencari kostum untuk dikenakan khususnya kostum untuk manggung. padahal, Inul atau pemilik nama asli Ainur Rokhimah tergolong wanita yang tidak menyukai diet. Lalu bagaimana cara Inul menjaga tubuh agar tetap langsing? Simak langsing ala Inul Daratista dibawah ini !
simak juga Ke-sexy-an Tina toon memicu hasrat om om
1. Mengganti Sumber Karbohidrat
Ternyata dalam cara menurunkan berat badan inul daratista, ia lebih memilih beras merah dan oatmeal sebagai sumber karhobidratnya, karena beras merah dapat mengenyangkan tubuh lebih lama dibanding beras putih. Mengingat beras putih memang makanan pokok orang Indonesia, namun beras putih menyumbang karbohidrat dalam jumlah yang tidak sedikit.
2. Berkonsultasi Pada Ahli Gizi
Cara menurunkan berat badan inul daratista yang keempat ini ternyata mba Inul pernah jatuh sakit karena diet yang ia lakukan terlalu beresiko bagi tubuhnya. Akhinya pun ia berkonsultasi kepada ahli gizi untuk mendapatkan anjuran yang lebih baik dalam menjaga berat badannya. Dari sana ia mendapatkan cara menurunkan berat badan alami yang lebih sehat tanpa kekurangan asupan gizi dan protein.
3. Ditunjang dengan Olahraga
Dalam cara menurunkan berat badan inul daratista menunjang diet sehat nya dengan berolahraga ke Gym. Tujuannya agar kalori dan lemak yang berlebihan bisa ia bakar sehingga tubuhnya tetap langsing tanpa gelambir-gelambir lemak yang terlihat. Cara langsing inul daratista ini sangat efektif dibanding cara yang artis lain lakukan karena berkat jasa ahli gizi, olahraga pun sudah menjadi gaya hidup nya saat ini. Cara menurunkan berat badan inul daratista memilih untuk menggunakan treadmill, stationary bike dibanding harus berlalu di luar ruangan yang belum tentu cuaca bersahabat.
4. Memperhatikan pola makan
Ketika pagi hari Inul tidak sarapan menggunakan nasi karena nasi akan menambah karbohidrat saja didalam tubuh. Inul cukup mengonsumsi sereal saja. Siang hari Inul cukup mengonsumsi jus saja tentunya jus dari sayuran atau buah-buahan karena yang lebih mengandung serat. Dia juga menghidari mengonsumsi gorengan secara berlebih. Lalu malam harinya Inul Daratista tidak mengonsumsi makanan apapun alias puasa, karena kalau makan malam tubuh akan mudah melar. Inul Daratista juga sering memeriksakan tubuhnya ke dokter gizi. Dengan konsultasi kepada dokter gizi maka akan mudah mengetahui mana makanan yang harus dikonsumsi dan mana makanan yang harus dihindari.
Penurunan berat badan Inul tak hanya mengundang tanya orang sekeliling, namun juga memicu masalah kesehatan. Belum lama ini, ia sampai dilarikan ke Rumah Sakit Pondok Indah gara-gara kekurangan energi.
"Saya masuk RSPI, selama tiga hari, saya benar-benar drop sekali, nggak bisa apa-apa saat itu, mungkin efek kecapean juga yang berlebihan, sekarang mau program penggemukan badan lagi," ujar Inul.
Sembari melakukan program penggemukan tubuh, Inul sangat menikmati waktunya bersama sang putra yang kini sudah berusia 2,5 tahun. Ia masih ingat perjuangan mengandung setelah 13 tahun menikah dengan Adam Suseno tanpa buah hati.
silahkan baca juga disini
itulah beberapa cara dan ungkapan dari mbak inul sang pemilik goyang ngebor, kini pastinya anda sudah mulai faham akan cara untuk melangsingkan tubuh alam mbak inul daratista, silahkan ikuti cara-cara diatas dengan benar hingga mendapatkan tubuh yang langsing dan ramping. salam infodob
