Anda wajib mempelajari 18 penyakit terdeteksi dari kaki

iklan

iklan

Perawatan kaki:- sekarang rabalah kaki anda, dengan anda meraba kaki anda maka anda bisa memprediksi kondisi keseahatan yang sedang anda rasakan saat ini, karena pusat dari sel syaraf manusia berada di telapak kaki. oleh karena itu infodob membuat artikel tentang bagaimana cara mendeteksi penyakit dengan 18 cara sebagai berikut :
simak juga Fakta yang Menyebabkan Resiko Stroke Meningkat

1. Kuku kaki dengan bentuk agak sedikit masuk ke dalam, lekukan berbentuk sendok

Apa artinya?

Hal tersebut dapat merupakan tanda anemia. Anemia (kekurangan zat besi) dapat menyebabkan bentuk kuku menjadi agak melengkung seperti sendok hingga ke pangkal kuku. Hal ini disebabkan karena kurangnya jumlah hemoglobin, protein yang kaya zat besi dalam sel darah yang mengangkut oksigen. Kemungkinan lainnya adalah dapat juga karena adanya penyakit paru-paru, jantung, hati, gangguan pencernaan, atau infeksi tertentu

Petunjuk lain:

Jari kaki, kulit dan kuku juga terlihat pucat. Kuku juga bisa rapuh, dan kaki mungkin merasa dingin. Selain dari kaki, anemia juga dapat terlihat dari beberapa tanda seperti sering mengalami kelelahan, sesak napas, pusing saat berdiri, dan sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan?

Lakukan pengecekan jumlah sel darah merah untuk memastikan dan mendiagnosa anemia. Bila memang positif mengalami anemia, atasi dengan mengonsumsi suplemen zat besi, makan makanan yang kaya zat besi dan vitamin C, yaitu vitamin yang mampu mempercepat penyerapan zat besi. Pemeriksaan ke dokter juga dapat memastikan apakah Anda memang memiliki gangguan pada paru-paru, jantung, hati, gangguan pencernaan, atau infeksi tertentu.

2. Sama sekali tidak ada bulu/rambut halus pada jari-jari kakiApa artinya?

Hal tersebut menandakan sirkulasi darah yang kurang baik (kurang lancar). Perlu diketahui bahwa pertumbuhan rambut sangat bergantung pada suplai zat yang dibawa dalam sirkulasi darah. Bila sirkulasi (peredaran darah) buruk, maka suplai zat-zat penting yang diperlukan rambut akan terhambat sehingga pertumbuhan rambut juga akan terhambat. Selain itu, dari kondisi tersebut dapat pula dilihat apakah ada gangguan fungsi pada jantung, dimana jantung tidak dapat bekerja dengan baik dalam memompa darah ke kaki sehingga membuat rambut/bulu pada kaki menjadi rontok.

Petunjuk lain:
Sirkulasi darah yang buruk membuat suplai darah ke kaki juga menjadi berkurang, sehingga menimbulkan kesulitan untuk merasakan denyut nadi di kaki. Untuk meraba denyut nadi di kaki, coba periksa bagian atas kaki atau bagian dalam pergelangan kaki. Selain itu, petunjuk lainnya adalah coba perhatikan ketika Anda berdiri, kaki Anda mungkin saja menjadi kemerahan atau bahkan kehitam-hitaman, namun bila tiba-tiba diangkat kaki terlihat pucat.

Apa yang harus dilakukan?
Segeralah periksa ke dokter untuk memastikan apakah memang terdapat masalah pada jantung Anda. Kondisi kaki seperti yang telah disebutkan di atas hanya merupakan petunjuk awal adanya suatu masalah pada kondisi kesehatan jantung dan peredaran darah di tubuh Anda. Untuk memastikannya, tentu saja Anda perlu memeriksakannya melalui pemeriksaan medis.
simak juga malu gak sich? kaki berjamur? disini caranya

3. Sering kram kaki atau kesemutanApa artinya?

Penyebab kram dan kesemutan pada kaki bisa karena bermacam hal. Namun, bila kram dan kesemutan pada kaki sangat sering terjadi, hal tersebut dapat menandakan bahwa peredaran darah tidak lancar, terjadi dehidrasi, atau ketidakseimbangan kalium, magnesium, kalsium, dan vitamin D dalam tubuh. Penyebab lainnya juga bisa karena terlalu banyak pekerjaan dan akibat kelelahan otot.

Petunjuk lain:

Kesemutan sering muncul, meskipun Anda hanya berbaring. Kesemutan bisa juga muncul pada bagian otot kaki, dan mungkin saja menjalar ke bagian otot lainnya. Rasa nyeri akibat kesemutan dapat berlangsung lama dan menetap.

Apa yang harus dilakukan?

Cobalah untuk memijat area yang sakit. Anda juga bisa merelaksasikan otot dengan mengompres kaki dengan kain dingin atau mengusapnya dengan alkohol. Untuk mencegah kram, selonjorkan kaki sebelum tidur. Kemudian minumlah segelas susu hangat, untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsiumnya.

4,. Sakit dan luka yang tidak sembuh-sembuh pada telapak kakiApa artinya?

Hal tersebut dapat merupakan pertanda diabetes. Peningkatan kadar glukosa darah dapat menyebabkan kerusakan saraf di kaki, mengganggu sirkulasi darah, dan menghambat proses penyembuhan luka, sehingga luka menjadi tidak sembuh-sembuh, bahkan meluas. Goresan kecil, luka ringan atau iritasi pada kaki sering kali tidak terasa (tidak diketahui) akibat rusaknya saraf di kaki. Bila tidak langsung diobati, luka-luka pada kaki dapat menyebabkan infeksi, makin melebar dan meluas, bahkan pada kasus yang cukup parah sampai perlu diamputasi.

Petunjuk lain:

Luka pada kaki selain tidak sembuh-sembuh juga dapat menimbulkan bau yang busuk (tidak sedap). Selain dari kaki, gejala diabetes lainnya yang bisa kita lihat adalah selalu merasa kehausan, sering buang air kecil, keseringan lelah, pandangan menjadi kabur, sering merasa kelaparan, dan terjadi penurunan berat badan secara drastis.

Apa yang harus dilakukan?
Rawat luka segera dan periksakan ke dokter untuk memastikan apakah memang ada penyakit diabetes. Penderita diabetes harus memerhatikan kaki mereka setiap hari, dan datanglah ke klinik kesehatan setiap tiga bulan.
5.  Kaki dinginApa artinya?
Kaki dingin dapat mengindikasikan adanya gangguan tiroid (hipotiroid). Wanita usia 40 tahun ke atas yang sering mengalami kaki dingin biasanya memiliki masalah gangguan fungsi tiroid, yaitu kelenjar yang mengatur suhu dan metabolisme tubuh. Selain kemungkinan adanya gangguan fungsi tiroid, kaki yang dingin juga dapat merupakan pertanda buruknya sirkulasi (peredaran) darah pada tubuh, anemia, dan terjadi kerusakan saraf di kaki akibat penyakit diabetes.

Petunjuk lain:

Gejala hipotiroid (gangguan fungsi tiroid) juga sering muncul dengan keluhan seperti kelelahan, depresi, naiknya berat badan, rambut rontok dan kulit kering

Apa yang harus dilakukan?
Anda dapat menggunakan kaus kaki tebal pada kaki untuk membantu menghangatkan kaki. Jika diperlukan, segeralah periksakan ke dokter. Bila setelah memeriksakan ke dokter ternyata memang terdapat masalah pada kelenjar tiroid, dokter biasanya akan memberikan obat-obatan tertentu yang memang diperuntukkan untuk mengatasi gangguan hipotiroid.

6. Kuku kaki yang tebal, kuning, dan terlihat sangat burukApa artinya?

Hal tersebut dapat merupakan pertanda terjadinya infeksi jamur pada kaki, yang dapat menjalar sampai ke bawah permukaan kuku. Infeksi ini juga dapat menimbulkan rasa sakit yang bertahan cukup lama. Infeksi tersebut juga dapat semakin meningkat dan menyebar ke semua kuku kaki, hingga ke semua jari-jari kaki.

Kuku kaki yang kuning dan menebal juga dapat merupakan pertanda adanya gangguan pada sistem limfatik, masalah paru-paru, psoriasis, atau Artritis Reumatoid.

Petunjuk lain:

Kuku mungkin juga menimbulkan bau busuk (tidak sedap) kemudian berubah menjadi kehitaman. Orang yang paling rentan terkena infeksi jamur pada kaki adalah para penderita diabetes, mereka yang memiliki masalah/gangguan pada sirkulasi darah, dan mereka yang mengalami Artritis Reumatoid. Kondisi ini juga relatif banyak terjadi pada orang tua, dan sering menyebabkan munculnya gangguan berjalan.

Apa yang harus dilakukan?

Anda dapat mengobat infeksi jamur pada kaki dengan menggunakan obat-obat khusus antijamur. Namun, pada kasus yang lebih serius lagi, alangkah lebih baik bila langsung diperiksakan ke dokter.

7. Bengkak pada sendi jempol kakiApa artinya?

Hal tersebut dapat merupakan pertanda adanya penyakit gout (asam urat). Penyakit gout (asam urat) merupakan penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam tubuh sehingga membentuk endapan kristal asam urat di dalam dan sekitar sendi yang disertai dengan peradangan dan nyeri yang cukup parah. Kristal asam urat tersebut dapat mengendap pada bagian kaki (terutama jempol kaki), sehingga membuat jempol kaki terlihat membengkak dan membesar.

Petunjuk lain:

Pada bagian yang bengkak, juga sering muncul warna kemerahan atau keunguan. Timbul rasa panas dan nyeri tak hanya pada seluruh bagian kaki, namun dapat juga menjalar ke lutut.

Apa yang harus dilakukan?

Periksakan ke dokter, lakukan pengobatan dengan obat-obatan anti-inflamasi dan kontrol konsumsi makanan yang dapat memicu asam urat. Kurangi konsumsi makanan jeroan dan makanan tinggi purin lainnya, seperti ikan tuna, makarel, sarden, ikan teri, otak, kerang, udang, kepiting, melinjo (emping), jamur kuping, dan lain-lain.

8. Mati rasa di kedua kakiApa artinya?

Mati rasa pada kaki dapat merupakan tanda utama terjadinya kerusakan sistem saraf perifer (neuropati perifer). Kerusakan sistem saraf perifer dapat terjadi karena beberapa hal, namun yang paling sering adalah akibat diabetes dan kecanduan alkohol. Penyebab umum lainnya adalah kemoterapi.

Petunjuk lain:

Rasa terbakar, kesemutan dapat juga muncul dan secara bertahap bisa menyebar ke lengan. Sensai seperti rasa terbakar pada kaki juga dapat merupakan tanda kurangnya vitamin B, penyakit ginjal kronis, sirkulasi yang buruk pada kaki, dan hipotiroidisme.

9. Nyeri pada sendi jari kakiApa artinya?

Nyeri pada sendi-sendi jari kaki dapat merupakan pertanda Artritis Reumatoid. Nyeri sendi ini dapat terjadi pada sendi jari kaki dan tangan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Artritis Reumatoid,

10. Kulit Kering

Apa artinya; Jika wajah atau tangan terasa kering; jangan abaikan kondisi kulit ini pada bagian telapak kaki Anda. Infeksi jamur biasanya dimulai pada kulit kaki yang kering dan gatal kemudian menjalar hingga rasa terbakar dan muncul bentolan-bentolan. Ketika bentolan itu pecah, infeksi akan menyebar.

Petunjuk lain: Infeksi jamur/kutu air ini biasanya muncul diantara sela jari kaki. Kemudian bisa menyebar ke bagian tubuh lain, seperti ketiak, biasanya penularan terjadi ketika menggaruk.

Apa yang harus dilakukan: Kasus sederhana biasa diatasi dengan membasuh kaki sesering mungkin dan keringkan secara menyeluruh. Kemudian pastikan kaki tetap kering, termasuk mengunakan bedak kaki pada sepatu dan kaos kaki. Jika tidak ada peningkatan dalam dua minggu dan infeksi semakin parah, dokter akan memberikan resep pengobatan antijamur baik obat luar maupun dalam.

11. Perubahan Warna Kaki secara Ekstrim

Apa artinya; Pada suhu dingin, penyakit Raynaud menyebabkan perubahan warna kaki secara ektrim, dari putihm kemudian berubah menjadi biru, dan pada akhirnya berubah menjadi merah sebelum kembali ke warna semula. Untuk alasan yang masih belum jelas, pembuluh darah mengalami over reaksi yang menyebabkan perubahan warna pada kaki.

Petunjuk lain; Ada area lain yang terinfeksi seperti jari, hidung, bibir dan daun telinga. Bagian kulit yang terkena akan terasa kaku. Wanita dan orang-orang yang tinggal di daerah dingin lebih sering terkena penyakit Raynaud tersebut. Biasanya muncul pada usia sekitar 25 hingga 40 tahun.

Yang harus dilakukan; Periksakan ke dokter tentang pengobatan yang dapat melebarkan pembuluh darah, yang akan mengurangi infeksi kemungkinan yang lebih parah.

12. Telapak Kaki Terasa Amat Sakit untuk Berjalan

Apa artinya; fraktur stress yang tidak terdiagnosa umum menyebabkan nyeri pada kaki. Rasa sakit ini dapat dirasakan pada seluruh bagian telapak kaki. Frakttur ini—sering muncul secara berulang-ulang—dapat disebabkan oleh masalah lainm seringnya osteopenia (kurangnya kepadatan tulangm terutama yang terjadi pada perempuan yang berumur lebih dari 50 tahun atau kasus malnutrisi lainnya, termasuk kekurangan vitamin D, masalah penyerapan kalsium, atau anoreksia.

Petunjuk lain; Anda masih bisa berjalan ketika kaki patah, hanya terasa sakit.

Apa yang harus dilakukan; Periksakan ke dokter tentang semua sakit yang dirasakan

13. Jempol Kaki Mencuat

Apa artinya; Ketika bentuk jempol kaki mencuat ke arah yang tidak semestinya, itu tandanya ada masalah paru-paru, termasuk fibrosis dan kanker paru-paru. Penyakit jantung dan gangguan pada perut juga bisa terjadi.
Petunjuk lain;Jari kaki lainnya juga terihat mencuat, dan terjadi pada beberapa jari saja, atau bahkan seluruhnya.
Yang harus dilakukan; Perawatan bergantung pafa penyebab, jadi laporkan gejala serius ini kepada dokter.

14. Rasa Sakit yang Menusuk pada Tumit

Apa artinya; Plantar fasciitis—nama umum untuk rasa terbakar pada jaringan ikat yang menjalar pada kaki—penegangan yang abnormal pada jaringan ikat.
Petunjuk Lain; Rasa sakit muncul ketika Anda menapakkan kaki di pagi hari dan sering meningkat ketika Anda memakai alas kaki. Lari dan melompat terlalu sering dapat menyebabkan rasa sakit ini. Anda akan berada dalam bahya jika Anda hanya berjalan dengan kaki telanjang pada permukaan jalan yang keras.

Yang harus dilakukan; Jika rasa sakit munul lebih dari beberapa minggu dan terasa semakin buruk, bawalah ke ahli podiatri. Pastikan untuk meminta saran dalam menggunakan alas kaki yang tepat selama perawatan.

15. Bau Kaki

Apa artinya; Kaki yang bau cenderung memberikan alarm yang lebih banyak dibanding gejala lain. Kaki biasanya lebih berkeringat dibanding bagian tubuh lain. Penggunaan sepatu dan kaos kaki yang melembabkan kaki, membuat kaki bau.
Yang harus dilakukan; Cuci dengan sabun antibakteri dan keringkan dengan sempurna. Usap antiperspirant pada telapak kaki. Seringlah menggunakan alas kaki yang terbuat dari bahan alami, seperti kulit dan kain. Buka tali sepatu dan keringkan. Itu saja.

16. Terdapat lubang-lubang kecil pada kuku kakiApa artinya?

Ada kemungkinan mengalami psoriasis, yaitu penyakit kulit yang ditandai dengan timbulnya lesi kemerahan disertai sisik. Hampir setengah dari penderita psoriasis memiliki ciri yaitu terdapat lubang-lubang kecil pada kuku kaki dan tangannya. Lubang-lubang kecil tersebut cukup bervariasi, bisa agak tipis atau dalam.

Petunjuk lain:

Kuku kaki menebal, dapat juga berubah kekuningan atau kecoklatan. Buku jari yang terdekat dengan kuku juga cenderung kering, merah, dan meradang.

Apa yang harus dilakukan?

Segera periksakan ke dokter untuk memastikan apakah memang benar terdapat penyakit psoriasis. Pemeriksaan yang dilakukan sejak dini memungkinkan penyakit tersebut bisa segera diobati sehingga dapat memberikan hasil yang lebih baik.

17. Kaki tidak bisa diangkat dan sulit untuk berjinjitApa artinya?

Kesulitan untuk mengangkat kaki dan berjinjit dapat merupakan pertanda adanya gangguan/kerusakan pada otot dan saraf pada kaki. Selain itu, bila Anda menjalani kemoterapi, obat-obatan kemoterapi juga dapat menjadi penyebab mengapa Anda kesulitan mengangkat kaki dan berjinjit.

Petunjuk lain:

Mungkin juga timbul rasa sakit dan mati rasa. Kadang-kadang nyeri juga dirasakan pada kaki bagian atas atau tulang punggung bagian bawah. Dalam banyak kasus, kaki juga bisa sangat lemah sehingga tidak bisa digunakan untuk berjalan.

Apa yang harus dilakukan?
Periksakan ke dokter, karena gangguan ini bisa permanen, tergantung pada penyebab dan perawatannya.

18. Kulit kaki kering dan terkelupasApa artinya?

Dapat merupakan tanda adanya infeksi jamur pada kulit kaki. Infeksi tersebut membuat kulit kaki menjadi kering, gatal, kemudian lecet, meradang, dan terkelupas. Infeksi ini juga dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Petunjuk lain:

Infeksi jamur ini biasanya muncul di antara sela-sela jari kaki. Bisa menimbulkan rasa yang sangat gatal sekaligus bau yang kurang sedap. Infeksi juga bisa muncul di bagian tubuh lain, karena ikut menyebar akibat digaruk.

Apa yang harus dilakukan?

Untuk kasus yang tidak terlalu berat bisa diatasi dan diobati sendiri dengan salep atau obat khusus antijamur. Biasakan untuk sering membasuh kaki, kemudian keringkan kaki secara menyeluruh. Jangan pernah membiarkan kaki dalam keadaan lembab karena dapat menjadi tempat subur bagi tumbuh kembang jamur. Jika dalam dua minggu tidak ada perbaikan, atau bahkan menjadi semakin parah, segeralah periksakan ke dokter.

simak juga disini
kaki mempunyai beberap sendi dan menjadi pusat dari persendian, karena itu banyak tukang sendi dan syaraf yang mengobati pasiennya dengan memijat telapak kaki, karena ditelapak kaki itulah terdapat pusat syaraf dan sendi. terimakasih atas kunjungannya salam infodob.

iklan