iklan
Menjadikan otak manusia sehat merupakan suatu kewajiban, karena dengan otak yang sehat bisa digunakan untuk berfikir dan pastinya yang positif. salah satu dari ciri khas manusia yaitu mempunyai otak untuk berfikir secara logis, yang membedakan makhluk satu dengan yang lainnya yang diciptakan oleh Tuhan dan manusia menjadi makhluk yang paling utama karena mempunyai otak dan perasaan. Masing-masing manusia juga terdapat peringkat, ada yang mempunyai peringkat tinggi dan rendah, sedangkan orang yang mempunyai peringkat tinggi yaitu orang yang mau berfikir dan bernalar sehingga menjadi pandai dan pintar. Kepintaran untuk berfikir itulah guna dari otak manusia. Karena itulah otak menjadi oragan tubuh manusia yang vital, dengan adanya otak kita bisa belajar, berfikir, mengingat masa lalu dan memandang masa depan. Namun tidak selurus itu otak akan berfikir terus menerus, adakalanya otak yang sehat dan sakit, yang sehat itu mampu digunakan berfikir dan bernalar sesuai dengan kapasitasnya masing-masing. Lantas bagaimana cara mudah untuk menjaga kesehatan otak anda....?
Sebenarnya banyak cara untuk menjadikan otak anda sehat denga cara yang bisa dilakukan dengan beberapa media dan metode,adakalanya cara itu sulit atau mudah tergandung kita yang melakukannya, karena mudah dan sulit itu relative. Langsung sajalah sobat infodob simak artikel ini sampai selesai agar bermanfaat:
1.Hentikanlah kebiasaan buruk, untuk mendapatkan otak yang sehat seharusnnya anda menghindari kebiasaan buruk, karena kedua bahan tersebut sedikit-demi sedikit akan merusak fungsi otak anda.
2.Tidurlah dengan waktu yang optimal dan ideal, istirahat harus diberikan kepada tubuh khususnya otak kita agar menghilangkan rasa capek dan lelah sehingga ketika nantinya bangun tidur, otak dan badan akan terasa fress dan bugar kembali, lantas itu gunakanlah otak anda berfikir kembali. agar otak sehat maka harus mempunyai tidur yang pulas dan nyenyak juga.
3.Otak harus mendapatkan gizi otak dengan baik, maka kewajiban anda yaitu memenuhi gizi otak dengan baik sehingga otak pun akan mendapatkan energi yang pas untuk digunakan berfikir yang baik.
4.Tips yang kelima yaitu hindarilah benturan, ini sebagai larangan karena jika terjadi benturan yang keras terutama akan mengganggu dan merusak fungsi-fungsi otak. dan jangan lupa dengan olahraga pagi karena olahraga pagi menjadikan otak fresh.
Itulah 4 tips menjaga otak agar tetap jernih menurut infodob | seputar dunia kesehatan| yang semoga bisa bermanfaat bagi anda semua tanpa ada terkecuali. Setelah anda menjalankan beberapa tips yang ada, gunakanlah fikiran anda untuk menjalankan dan berfikir sesuatu yang ada manfaatnya.
1.Hentikanlah kebiasaan buruk, untuk mendapatkan otak yang sehat seharusnnya anda menghindari kebiasaan buruk, karena kedua bahan tersebut sedikit-demi sedikit akan merusak fungsi otak anda.
2.Tidurlah dengan waktu yang optimal dan ideal, istirahat harus diberikan kepada tubuh khususnya otak kita agar menghilangkan rasa capek dan lelah sehingga ketika nantinya bangun tidur, otak dan badan akan terasa fress dan bugar kembali, lantas itu gunakanlah otak anda berfikir kembali. agar otak sehat maka harus mempunyai tidur yang pulas dan nyenyak juga.
3.Otak harus mendapatkan gizi otak dengan baik, maka kewajiban anda yaitu memenuhi gizi otak dengan baik sehingga otak pun akan mendapatkan energi yang pas untuk digunakan berfikir yang baik.
4.Tips yang kelima yaitu hindarilah benturan, ini sebagai larangan karena jika terjadi benturan yang keras terutama akan mengganggu dan merusak fungsi-fungsi otak. dan jangan lupa dengan olahraga pagi karena olahraga pagi menjadikan otak fresh.
Itulah 4 tips menjaga otak agar tetap jernih menurut infodob | seputar dunia kesehatan| yang semoga bisa bermanfaat bagi anda semua tanpa ada terkecuali. Setelah anda menjalankan beberapa tips yang ada, gunakanlah fikiran anda untuk menjalankan dan berfikir sesuatu yang ada manfaatnya.
